HMB raczej na rzezbie jako aktykatabolik, na masie bym odpuscil. A l-karnityna mozna laczyc np malym przykladem jest SP80 bialko ktore wykorzystuje sie takze do budowania masy a o ile sie orientuje zawiera jakies tam ilosci elki. A co do dokupywania jej do supli typowo masowych nie jestem przekonany czy warto
Coś nie widzę żadnej odpowiedzi. Dlaczego czy coś u mnie nie tak? Wczoraj ktoś napisał że najkorzystniej wychodzi jakaś nowa l karnityna z olimp. Tylko nie zostało napisane która to
Bierzesz spalacz i idziesz sobie śniadanie robić, jak Twój organizm źle toleruje spalacz na czczo to można po śniadaniu grać, przed treningiem ok 20-30 minut razem z l-karnityną.
Wiek : 29 Waga :105 Wzrost :172 Obwód w biuście(1) : 112 Obwód pod biustem : 108 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):102,5 Obwód na wysokości pępka :102,5 Obwód bioder (3): 123 Obwód uda w najszerszym miejscu:72,5 Obwód łydki :51 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch,uda Uprawiany [...]
[...] wiek 19 3) waga/wzrost 85/180 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy duzo duzo 7) stosowane wcześniej spalacze termo stim/l karnityna/animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa animal cuts 9) ilość dni wolnych od kreatyny duzo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
7) stosowane wcześniej spalacze termo stim/l karnityna/animal cuts - same lajty jak dawkowales stima? czules jakiekolwiek pobudzenie? zarówno tight jak i dren to mocne spalacze, w zasadzie najwyzsza pólka, masz dopiero 19 lat, i w zasadzie niewielkie doswiadczenie ze spalaczami. Ja prponowalbym jeszcze cos posredniego. Choc oczywiscie masz prawo [...]
Jak dla mnie l-karnityna to pic reklamowy i nic więcej. Działanie nie potwierdzone lub znikome. Lepiej przed treningami wziąć jakiś termogenik i bcaa i efekt będzie dużo lepszy.
Połączenie odrzywek odŻywek jest wiele badan potwierdzającyh teorię, że l-karnityna nie działa. lepiej tak jak chłopaki wcześniej pisali, jakis mocniejszy spalacz i będzie ok